Fizjoterapeuta sportowy to specjalista, który coraz częściej pojawia się na boiskach, siłowniach, a nawet w gabinetach kosmetycznych. Jego rola nie jest jedynie ograniczona do opieki nad sportowcami na najwyższym poziomie rywalizacji. Dzięki szerokiej wiedzy i praktyce, fizjoterapeuta sportowy jest nieoceniony w profilaktyce, leczeniu oraz optymalizacji możliwości fizycznych człowieka. Ale czym dokładnie zajmuje się ten specjalista? […]
W dzisiejszym zabieganym świecie często szukamy rozwiązań dwa, w jednym. Takim rozwiązaniem jest trening krav maga, który oprócz tego, że jest świetnym hobby. Sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu. To feruje szereg dodatkowych korzyści: rozwija fizycznie, mentalnie i uczy samoobrony. Oznacza to, że mamy do czynienia z rozwiązaniem trzy w jednym. Trening krav maga– jako […]
Każdy rok ukazuje nam jak bardzo nasze wymagania, czy potrzeby zmieniają się względem obuwia. Wiele cenionych na rynku firm, stawia na nowoczesne technologie, ale także, ciekawe rozwiązania które sprawiają że buty Salomon, są bardzo wygodne, lekkie i przyjemne w użytkowaniu, jednocześnie przy stosowaniu bardzo nowoczesnych i innowacyjnych technologii. Nieważne jakie buty! Nie ma znaczenia , […]
Warto leczyć nie tylko samo schorzenie, ale zadbać również o to, by leczenie bólu kręgosłupa przebiegało w sposób pomyślny i sensowny. Leczenie bólu nie powinno być leczeniem jedynie objawowym, ale sięgać należy znacznie głębiej – do przyczyn jego powstania. W wielu wypadkach będą to na przykład rozmaite urazy jakich doznaliśmy, a także inne problemy, których […]
Wpływ zanieczyszczenia środowiska na nasze organizmy to najczęściej coś, czemu nie jesteśmy w stanie przeciwstawić się na większą skalę. Nie znaczy to bynajmniej, że nie mamy możliwości, by podejmować na co dzień decyzje, które znaczącą poprawią nasz stan zdrowia i pomogą uniknąć problemów. Od czego zacząć? Oczywiście od odżywiania! Zdrowe odżywianie – proste i przyjemne […]
Statystyki dotyczące występowania chorób cywilizacyjnych we współczesnej populacji naprawdę dają do myślenia. Na szczęście poza nimi możemy także natrafić na pozytywne wiadomości. Nasz wpływ na własne zdrowie może być dużo większy, niż nam się to wydaje. Inwestycja czasu w codzienne ćwiczenia będzie doskonałym pierwszym krokiem w tę stronę. Sport to więcej niż hobby – to […]
Kwasy omega 3 to jeden z najcenniejszych składników dietetycznych, którym na pewno warto się zainteresować z punktu widzenia naszego codziennego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Tego rodzaju kwasy tłuszczowe biorą przede wszystkim udział w wspieraniu pracy naszego układu krążenia, redukując ryzyko zawału oraz innych chorób o etiologii miażdżycowej. Dodatkowo, tego rodzaju kwasom przypisuje się również działanie […]